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劉星的解釋清晰而詳細，他繼續說道：“早上的熱身非常重要，它不僅能讓我們迅速進入狀態，還能大幅降低訓練時的傷害風險。接著是球路訓練，我們會針對不同的球類做出相應的反應和處理，這對比賽中的臨場應對是大有裨益的。”
張敏笑嘻嘻地插話：“對於像我這樣打雙打的，還得特別練習一些雙打的技巧，像是平抽擋，以及如何在攻守轉換間快速做出判斷和動作，保持無縫的配合。”
劉星接著補充：“沒錯，雙打的默契和配合是勝負的關鍵。而單打的訓練則更注重個人的球路設計、控制力，以及攻擊時如何連貫地組織起來，迫使對手犯錯。”
林飛聽著這些細節，內心波瀾不驚，他早已在家族中經歷過類似的高強度和專業訓練。這樣的講解對他來說，不過是在確認他即將踏入的這支隊伍的訓練水平。他點了點頭，眼神中流露出對即將開始的挑戰的渴望。
林飛點了點頭。他的內心平靜如水，這些訓練內容對他來說既熟悉又必要。從劉星和張敏的描述中，他可以感受到隊伍訓練的專業性和嚴謹性，這讓他對即將開始的羽球生活充滿了期待。在他看來，每一次汗水的洗禮都是通往巔峰的階梯，而他已準備好一步一個腳印地攀登。
劉星話鋒一轉，提到了全國選拔賽，他的眼神中透露出了不容忽視的緊張和期待，“對了，這段時間我們會根據全國選拔賽的需求來調整訓練計劃。你會看到，可能會有更多模擬實戰的對抗賽，以及針對對手的戰術訓練。”
提到過去的成績，劉星臉上的表情有些黯然，彷彿回憶起了令人痛苦的過去，“我們隊伍差點就要闖進全國賽了，去年真的是非常接近。但是，這幾年，我們一直都停留在區域賽的水平，沒有再進一步。”
張敏，這位平時總是帶著玩世不恭的面孔的隊員，此刻也變得嚴肅起來。他堅定地拍了拍劉星的肩膀，說道，“那些失利的日子我們都經歷過了，今年我們有了新的希望，林飛的加入，說不定會是我們突破的關鍵。”
林飛在隊友們的期望中看到了自己的責任，也看到了突破自己極限的可能性。 全國選拔賽不僅僅是一個比賽的名字，對林飛來說，它是一個機會，一個證明自己，也讓曾經在羽毛球界顫抖過的家族名字再次被銘記的機會。
全國選拔賽的事情，他早就知道了，以及追風高中這幾年的失利，他也都很清楚。搬到風谷市，參加羽球隊，這一切都不是偶然。從他決定拿起羽拍的那一刻起，林飛就已經將這一系列的圖景描繪在了心中。 他需要這場比賽，就像每一次揮拍擊球時那樣，都是為了達到一個目標——那就是站在領獎台的最高處，以及找回那個讓他的家族再次引以為傲的機會。
在店裡的吵雜聲中，林飛的心卻是異常的寧靜。 他的目光堅定，彷彿已經穿越了時間的隧道，看到了自己在賽場上飛舞的身影。 林飛知道，前方的道路充滿挑戰，但這正是他所渴望的──透過不懈的努力，超越限制，成為真正的最強者。
火鍋店裡的笑語喧嘩並沒有打擾到林飛的思緒，他的心裡只有一個聲音，在不斷地重複：「努力訓練，成為最強，打出成績。」這不只是他對自己的承諾，也是對團隊、對已故父親以及整個羽毛球世界的一份承諾。
夜晚的涼風伴隨著消化剛才過量飲食的舒坦感，小鼎火鍋店的熱鬧已經隨著門口那一關閉而逐漸遠去。李威、鄭優和陳勇三人站在店門口，彷彿剛從盛宴上歸來的羅馬鬥士，手撫著如同戰利品般隆起的腹部，各自展現出戰後的疲憊與滿足。
張敏站在一旁，眼角帶著玩味的弧度，嘴角輕揚，戲謔地望著三人：“我早就說了，別吃太飽了吧！不過也是多虧了你們，讓我知道什麼叫‘飽漢不知餓漢饑’了！”三人固然想要來個銳利的回擊，可那一肚子的火鍋卻如同一座沉重的防禦工事，堵住了他們的話語。
燈火闌珊處，大家如同散開的五線譜上的音符，一個接一個地離開，回到各自的生活節奏中。林飛的身旁，隨著步伐和時間的推移，終於只剩下了劉星。兩人並肩走過城市的喧囂，最後來到了一條昏暗的小巷。
小巷旁邊，一盞盞昏黃的路燈試圖劃破黑暗，卻也只是徒勞地拉長了二人的影子。當他們經過一個岔路時，劉星停下腳步，轉過身來，對林飛揮了揮手，“今晚吃得很愉快，回頭見！”語氣輕鬆，卻透露出分別的不捨。
林飛點了點頭，嘴角微微上揚，回應了一聲“回頭見”。隨即，劉星的身影便如同一縷煙霧，溶入了夜色之中，只留下林飛獨自在那寂靜的小巷中繼續前行，直到他的身影也被黑暗所吞噬。
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