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墨書 Inktalez
随著王敏教练的一声令下，操场上的脚步声和呼吸声逐渐凝聚成一片寂静。所有的眼睛都转向了林飞，他在王教练的身旁成为了所有目光的中心。他的心跳加速，但表情依然保持镇定，他知道这是他的新起点，一个全新的挑战。
王敏教练站得笔直，他的声音坚定而有力：“从今天开始，林飞将成为我们追风高中羽球队的一员。在这里，我们不仅仅是队员，更是战友。我希望你们能够彼此尊重，共同进步。”
他的目光在众人脸上扫过，故意强调了“好好珍惜”几个字，这不只是普通的口号，而是要在场的每一位队员深入心底。林飞不只是一名新进队员，更是队伍中未来可能的关键棋子。
已经与林飞有过初步交流的陈勇、刘星、郑优、李威、张敏等人，对林飞的到来显得特别热情。他们或点头或挥手，用他们的方式表达著欢迎。他们的眼神之中，既有期待也有探究，似乎在试图预测这位新成员会为球队带来何种变化。
至于其他队员，虽然还未曾深交，但林飞凭借著陈勇早上的介绍，对他们也有了一定的认识。赵飞总是带著友善的微笑，黄志眼中的锐光犹如刀刃般锋利，却又深藏不露；谢霆则是那种沉默寡言却极其专注的人；邓宇自带一种文雅的气质，仿佛还带著过去下棋时的那份沉著冷静；周洋则是阳光般热情，他那黝黑的皮肤仿佛能反射出他身上的活力。
王敏教练的话音刚落，黄志突然向前一步，他的眼神有些复杂。他的声音带著一丝不易察觉的轻蔑：“新人，羽球场不是看脸的世界，而是看实力的战场。我希望你的实力和你的背景一样光鲜。”
这突如其来的试探和挑衅让场面瞬间紧张起来。其他队员交换著意味深长的眼神，似乎在期待林飞的反应。
林飞深吸了一口气，他直视黄志的眼睛，回答道：“在羽球场上，我会用行动证明自己。”
黄志听到林飞那冷静又坚定的回答，嘴角扬起一抹似笑非笑的弧度。他的声音里带著几分调侃，却又不失尖锐：“哦？这话我可记住了，不过，胆子再大，也得看看场上的表现是不是也这么硬气。”
林飞刚要开口回击，一旁的王敏教练突然大力拍了两下手，果断地打断了他们之间的‘小打小闹’。“好了，两位，这不是你们辩论的时间。”王教练的声音中透著不容置疑的威严。
他转而正色道：“林飞的加入，并非随随便便。他的球技和意志力，已经得到了陈勇的初步认可。但我要清楚地告诉你们，这并不代表他可以安于现状。在这里，没有人的位置是固定不变的，若是未来他表现不佳，离开也是势在必行。”
他的目光在黄志和林飞之间来回扫视，仿佛想要确保他的话语每一个字都铭记于心。
“并且，”王敏教练声音略微提高，以确保所有人都能听到，“林飞现在就是你们的队友，是追风高中羽球队的一部分。我不希望看到任何排他的小圈圈出现，我们是一个团队，只有团结一致，才能走得更远。明白了吗，黄志？”
黄志在教练的严厉目光下，有些不耐烦地点了点头，但从他眼神中不难看出，林飞的加入确实引起了他的兴趣，甚至可能是对这位新成员能力的一种期待。而这一切，林飞看在眼里，却也只是淡然一笑，他知道，自己的表现将是最好的回答。
然后，随著一声响亮的哨声，球员们迅即排成一排，准备开始体能训练的第一项——原地踏步跑。林飞立于队伍前端，他的脚步坚实有力，节奏快而稳定，仿佛打著节拍器一般。在他的带动下，其他队员也加快了脚步，整个训练场地充斥著鞋底与地面接触的节奏声。
接下来是折返冲刺，这是一个测试爆发力和瞬间加速能力的重要环节。队员们一个接一个，像箭一般从起点射出，到达指定位置后立刻转身，争分夺秒地冲刺回起点。每完成一趟，他们的呼吸就更为急促，汗水湿透了背心，但脸上的表情坚毅，显示著不屈的意志。
特别针对大腿肌肉的深蹲跳跃训练，球员们必须下蹲至最低点后立即向上爆发，整个动作需要力量与控制的完美结合。站立开合跳则是在两腿间交替跃起和著地，考验著球员的协调性和灵活度。卧地自行车动作更是对腹部与大腿前侧肌肉的极好锻炼，球员们躺在地上，双脚空中骑行，模拟自行车踏步的动作。
最后进行的米字步训练，对于羽毛球选手来说，是基础中的基础。林飞聚焦于教练的每一个指示，然后开始练习。米字步是以羽球场的中心点为核心，向场地的八个基本方向进行移动的步伐。从中心点开始，球员需要快速移动到前、后、左、右以及四个对角线的位置，然后迅速回到中心点，如此反复练习。
林飞的动作干净利落，当他向前跳步时，双脚犹如弓箭一般紧绷，然后迅速推进至前场。当需要后退时，他的动作同样迅猛而精准，仿佛有感应一般，能够在不失平衡的情况下快速回到起点。向左右移动或对角线切入时，他的步伐显得既轻盈又矫捷，每一步都计算得恰到好处，无一多馀，无一不足。
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