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墨書 Inktalez
严吉恩离开出租屋后，沿着西湖街前往西湖公园。
一路上，严吉恩都在留意路边草丛树木上的尿液标记点。
“嗯？”严吉恩突然发现一个奇怪的现象。
一名中年男子在遛狗，而那只斗牛犬在路过自己尿液标记点的时候，特意避开，跑到两三米外的另一棵树下撒尿。
“难道我的尿液标记点还有这种作用？”严吉恩惊讶。
接下来，严吉恩又发现好几只狗都有类似行为。
“看来我的尿液里含有某种成分，能让普通狗害怕。”严吉恩猜测。
因为严吉恩的尿液标记点的存在，导致其他狗不敢挑战他的权威，这让严吉恩很难体验到那种濒临化形的感觉。
“以后除非必要，否则不在晚上标记领地。”严吉恩想。
对现在的严吉恩而言，体验化形感觉的唯一途径，就是挑战比自己更强的存在。
只有战胜它们，自己才能变得更强！
巡视完领地后，严吉恩去公司上班。
刚休假回来，严吉恩有些不适应。
“怎么这么吵？” 严吉恩眉头紧锁。
同事们都在讨论，具体讨论什么听不清楚，只有模糊的声音传入耳中。
“看来我的听力太强，也不是好事。” 严吉恩揉揉太阳穴。
想要完全掌控自己的听觉，得把脑子练起来才行！
可是，要怎么锻炼大脑呢？
严吉恩打开电脑，搜了一下锻炼大脑的方法。
搜出来的结果很多，有打游戏的，有做数学题的，有刷题的，还有专门针对老年人的。
“数息观聚焦式冥想法？” 严吉恩的目光落在一条信息上。
数息观，是一种古老的冥想方法，其原理是通过观察呼吸的次数，来达到专注内心，净化心灵的功效。
而聚焦式冥想，则是数息观的一种延伸，除了观察呼吸次数外，还要在脑海中想象一个物体，并将注意力集中在上面。
“先试试这个。” 严吉恩说干就干。
按照网上的教程，邓凯文开始冥想。
刚进入冥想状态，就被同事的说话声打断。
“再来！”
第二次，又被敲门声打断。
“继续！”
第三次，刚冥想十几秒，就被手机铃声打断。
“……”
足足尝试了十几次，每次都被各种意外打断。
“果然，冥想不是那么容易的。” 严吉恩心想。
“不过，从某个方面来说，冥想也跟锻炼身体一样，是锻炼大脑，就像锻炼身体是锻炼肌肉一样。”
“既然锻炼身体是有效的，那么锻炼大脑也肯定有效！”
想通这点后，严吉恩不再执着于能不能成功冥想，而是把它当成一种锻炼，一次次尝试，一次次坚持。
不知不觉，一上午过去了。
“好了，先吃饭。” 严吉恩伸了个懒腰。
给颜维拉打包食物后，严吉恩去附近的药店买药。
付钱时，严吉恩突然心生一计。
“老板，钱放这了。”邓凯文将一把硬币放在柜台上，然后闭上眼睛。
“好的。”老板将硬币收起来。
几秒钟后，邓凯文睁开眼睛。
“一个五毛的，三个一毛的，总共九毛钱。” 严吉恩说。
“哟，挺厉害的嘛。”老板惊讶。
“呵呵，猜的。” 严吉恩笑了笑，接过找零，转身离开。
“靠触感分辨硬币面值，对注意力要求很高，稍微注意一下，就能激发潜能，达到锻炼注意力的目的。” 严吉恩心想。
回到出租屋时，颜维拉刚起床，正在洗脸。
“醒了？”严吉恩问。
“嗯。”颜维拉点头。
“食物我帮你打包回来了，还有药也买好了。” 严吉恩说。
“谢谢。”颜维拉微笑。
“你坐着，我给你敷冰块。” 严吉恩说。
“好。”颜维拉坐在凳子上。
邓凯文将冰块敷在颜维拉脚踝上，然后喷上药水。
“行了。”严吉恩说。
“谢谢。”颜维拉说。
“那我先回房间了。” 严吉恩说。
“嗯，有事我再叫你。”颜维拉说。
回到房间后，严吉恩继续练冥想。
“恢复速度确实变慢了。严吉恩皱眉。
昨晚只睡了四个多小时，今天又练了一上午的冥想，导致现在不仅体力没恢复，就连狂躁感也没减弱多少。
“看来冥想对恢复能力要求很高。” 严吉恩心想。
“不过，高强度的冥想，是不是能对失控产生作用呢？” 严吉恩突然想到一种可能。
“试试就知道了。” 严吉恩开始冥想。
几分钟后，严吉恩从冥想状态中退出。
“没用。”严吉恩失望摇头。
冥想只能锻炼大脑，对失控没有作用。
“或许，是我冥想的强度还不够？” 严吉恩想。
接下来，严吉恩又尝试了两次，发现还是没用。
“看来真的没用。严吉恩无奈接受现实。
“先睡一觉再说。” 严吉恩躺在床上。
昨晚上半夜没睡，今天又练了一上午的冥想，此时严吉恩文已是筋疲力尽。
刚躺下，便沉沉睡去。
下午，严吉恩继续上班。
“体力倒是恢复了，可狂躁感还是跟上午一样。” 严吉恩揉揉太阳穴。
“看来高强度的冥想，对大脑精力的消耗很大。” 严吉恩心想。
“这么看的话，要想完全掌控失控，必须得先满足两个条件。”
“一是身体素质够强，强到可以无视失控带来的负面影响。”
“二是睡眠足够，只有睡眠充足，才能快速减弱狂躁感。”
“而我，正好卡在中间。” 严吉恩无奈。
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