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墨書 Inktalez
这个世界人们的寿命都很长，即便是最普通的凡人也能活到300岁，武者能活到500岁，修炼者的年岁就更久，最少都能活到千岁。因为凡人人很少，而武者与修炼者的实力差距又太大，所以人们通常就把武者和凡人统称为普通人。此时的莫问对于实力强弱并没有一个明确的概念，对于他而言武者就已经很强了。
“武者也很强啊，为什么会被划到普通人的行列呢？”
“那是因为相对于修炼者来说，武者只能算是比较强的凡人。修炼之路犹如大浪淘沙，每一个阶段都可以说是十不存一。”
“陆老，你还是与我说说成为武者的事吧，即便是百里存一，我也会是那存下来的一。”
“好吧，有信心就好，想要成为武者很简单……”听到此处莫问的脸色很难看，这不靠谱的老头，刚才还说十不存一，现在又说很简单。
“武者，锻体、锻气、锻神，称武者三锻。完成三锻才能算是一名真正的武者，现在先给你说锻体。”
“武者第一步，锻炼身体，使身体强壮，这称之为炼体，炼体又分为拓穴扩脉、强筋健骨、炼体化肤三个阶段，当然也没有明确的区分，很多时候这三个阶段是同时进行的。”
“既然分成三个阶段，那应该有先后顺序并且逐阶段进行吧？”莫问听得很认真，他觉得如果是同时进行，那就没必要分成三个阶段了。
“你能这么理解老夫很欣慰……”
拓穴扩脉是为强筋健骨做准备的，强筋健骨又是为炼体化肤做准备的，整个过程由内而外，炼体段很重要，直接会影响到以后的路，就像是建房，高大的宫殿如果建在松软的地基上后果可想而知，而炼体中又以拓穴扩脉为根基，人体分七百二十穴，每一穴都至关重要，然后经脉联通各穴，通常身体的部分穴位是开启的，但是绝大多数是没有开启，拓穴就是要开启这些封闭状态的穴位，开启的穴位越多，基础就越扎实，扩脉就是要将连接这些穴位的经脉扩宽，让更多的能量能流经其中；强筋健骨就比较通俗，筋和骨，前者韧后者硬，强筋要达到韧而刚，健骨要达到刚而韧；炼体化肤，人体内还有很多器官，这些器官如果脆弱，那就会一震就碎，内脏器官损毁了那也没法活命，并且内脏器官如果受损是很难恢复的，这就是内伤难治，炼体主要就是炼内脏器官，强化他们，最后是化肤，皮肤是人体的第一道防线，化肤是使肌肤重生，达到韧性和刚性的共存并提高恢复力。这些都只是基础，除了穴位开启可以一步到位，其他的都只是达到某个阶段，在以后的每个境界都会得到相应的强化提升。很多人这一步没走好，到了后期只能进行高代价的补缺或者止步不前。
“这些年老夫一直在寻找能全部开启穴位的方法，直到在一处遗迹得到了一篇功法和一张药方……”
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